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#冬季滋补花样吃法#清炖羊肉(1/9)
所有食材大集中,橘皮13—15克,枸杞10克,姜50克,柠檬50克。
羊排四斤,冲洗两遍血水,加入白醋140克自来水淹没羊排浸泡15分钟,清水冲洗干净放入锅中。
清水冲洗干净,萝卜打皮备用。
所有的食材放入锅中(包括白醋、料酒),淹没羊排肉,大火烧开炖10分钟,转中小火炖90分钟,加入滚刀块的白萝卜继续炖30分钟。
羊肉炖90分钟后,看肉烂不烂?要是烂的话,姜、陈皮、柠檬捞出,加入白萝卜大火煮开3分钟转中火炖30分钟。
香芹、香葱、香菜切碎备用,炖羊肉期间做两个料汁。
1.酱香配料:姜、葱、辣椒干切碎丁备用。锅中下油,炸姜、葱、辣椒干,加入黄豆酱,加入适量的水调成浓浓的料汁滚开关火即可食用。
2.酱香配料:锅中下油烧热炸香葱、姜、干辣椒,加入酱油、水煮开,适量的放点盐即可关火出锅了。
炖羊肉出锅了,好吃。