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奥尔良鸡柳(
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鸡柳清洗干净
加入料酒、葱、姜、酱油。
再加入奥尔良腌料。
翻拌均匀放冰箱腌制3-5小时或者冰箱隔夜,让它入味。
腌好之后再加点油抓匀锁住水分。
每一个用竹签签起来,没有竹签也可以不用。
用烤盘一个一个的摆开(我忘了拍照片了),烤箱烤15-20分钟,中途可以再刷点蜂蜜。
也可以用微波炉高火叮5分钟,再翻面叮3三分钟(看量多量少来调节时间)
还可以直接用平底锅煎熟