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基础万能Base：奇亚籽+酸奶
基础万能Topping：即食麦片
公式就是——把基底食材都扔到料理机里面搅拌，再摆盘就完成啦✅健身女孩动起来
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Base：奇亚籽+无糖老酸奶
Topping：香煎+巧克力脆片+无花果+蓝莓
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Base：紫薯+希腊酸奶
Topping：南瓜籽+红枸杞番茄+无花果+蓝莓
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Base：蝶豆花粉+酸奶
Topping：火龙果+蓝莓+椰子脆
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Base：南瓜+甜菜根+酸奶
Topping：苹果+奇异果+红树莓
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Base：羽衣甘蓝+香蕉+青提+酸奶
Topping：麦片+青提+奇亚籽+燕窝+蛋白威化饼+腰果+洋甘菊
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Base：橙子+酸奶+椰子水
Topping：橙子+百香果+桃子+芒果干
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Base：可可粉+酸奶
Topping：黑巧块+椰蓉+心形酸奶+黑葡萄+奇亚籽+黑巧勺子
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