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减脂期 | 毛豆蒸肉(7/10)
毛豆去皮，清洗干净，沥干水分
鸡胸肉清洗干净，切块，胡萝卜去皮切小块
调料也可以一起放进去
所有食材全部打碎，混合均匀
搅拌至上劲
平铺到小碗内，用勺子压压
上蒸锅，蒸15分钟即可
淋点香油，美滋滋
添加了胡萝卜和生粉，所以鸡肉吃起来完全不柴
汁水都是鲜美的