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低卡麦乐鸡(0/2)
鸡胸肉切块，放入搅拌机，加入蒸熟的土豆块，蒜末，姜末，调料放胡椒海盐，生抽，蚝油，些许淀粉增加粘性，搅打均匀。
捏成块状，上空气炸锅，180度烤15分钟。也可以喷点油，在锅中中火煎至两面金黄。