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#米饭最强CP#少油健康|好吃下饭的烧茄子(1/7)
茄子去皮洗净、青椒洗净,茄子从中间切开,然后切成薄片(今天茄子有籽,不够嫩)青椒切斜切,葱姜蒜末切末在放两个八角备用。
锅中放油,放入切好的茄子、盖上锅盖,中小火连煎带焖,中间翻动几次,把茄子煎至软烂,这样做非常省油。
把煎好的茄子盛出。
起锅放油葱姜蒜末八角爆香。
倒入煎好的茄子,加入1勺甜面酱、1勺生抽翻炒均匀。
倒入青椒,放入适量的盐,翻炒至青椒断生,加入1勺蔬之鲜调味料,翻炒均匀即可。
少油健康,咸香适口,美味下饭。