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#未来航天员-健康吃蛋#营养早餐(6/7)
今日份鸡蛋，好鸡蛋首选圣迪乐鲜蛋，OMEGA-3鲜蛋，这款鸡蛋含有亚麻籽，特别适合宝宝和孕妇食用哦，含有很丰富的营养物质，营养好吃又美味，口感嫩滑细腻，无腥自然香。 给孩子们食用安全又营养的鸡蛋，是每一位妈妈的心愿。 每一枚圣迪乐Omega3儿童亚麻籽鸡蛋，都源自在饮食上喂养严格的母鸡，通过喂食进口亚麻籽、精选玉米和优质豆粕，得到一个个富含Omega3、DHA和亚麻酸的优质鸡蛋，蛋清浓稠透亮，蛋黄橙黄饱满，轻捏不破，弹性十足。
材料准备好，鸡蛋用水煮好备用 鳕鱼用厨房纸吸干水
平底锅中放入橄榄油，开中火，油热后，放入鳕鱼
煎至两面熟即可
出锅装盘，摆盘
鸡蛋切成二块，淋上少许酱油，鳕鱼煎后用油醋汁淋，再蘸蜂蜜芥末调味酱，口感好清爽
烈日炎炎的假期，快乐不过是一份自制的早餐给予