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夏季必喝的祛湿补阳-养生姜枣茶#刘畊宏女孩减脂饮食#(5/5)
准备好姜丝。
红枣切成小丁待用。
将姜丝和红枣放入养生壶中，加入水，煮开锅。
慢炖15分钟。
微微放凉就可以喝了，要热着喝，微微出点汗是最好的，记得一定要在中午前喝完，姜汁不要在下午和晚上喝，早上好是最佳时间。