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#刘畊宏女孩减脂饮食#丝瓜炒虾仁(7/15)
准备原材虾仁从背部片开但不要片断成蝴蝶状，丝瓜、胡萝卜、蒜去皮洗净
丝瓜切成滚刀块
胡萝卜切成马蹄片
锅中倒入底油加热放入葱花、蒜粒爆香
放入虾仁炒匀
放入料酒、糖翻炒均匀
放入胡萝卜炒至断生
放入丝瓜同时放入盐和味精
最后放入味精提鲜调味均匀即可出锅享用
鲜嫩爽口的丝瓜炒虾仁装入盘中就大功告成了
搭配炸鱼鲜牛奶一起吃味道一级棒
丝瓜鲜嫩汁多入口比吃肉肉还美味
虾仁预热后变成蝴蝶状看着非常漂亮噢
虾仁肉质鲜嫩细腻入口超级爽口
丝瓜炒虾仁营养超级丰富也是宴客的必备拿手好菜哦