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#刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥茄子(8/11)
准备好所需要的食材，
凉水上锅蒸，上汽8分钟焖3—5分钟，
自然晾凉，
手撕成条，
芝麻酱加纯净水拌匀，
加生抽拌匀，
加醋拌匀，
加蚝油拌匀，
加蒜末和盐拌匀，
酱汁浇到茄子上，
酸爽凉快，