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#解腻开胃就吃它#罗勒炖鸡胸(7/12)
鸡胸切条加调料抓匀
加香油抓匀腌制一小时
番茄去皮切丁
洋葱切丝
大蒜切片
起锅烧油，加入鸡胸条煎至金黄盛出备用
另起锅烧油，放入大蒜片洋葱丝翻炒至软
加清水，蚝油，酱油，盐
放番茄丁翻炒出汁
放入煎好的鸡胸肉炖煮一会儿
出锅前放罗勒拌匀即可出锅
鸡肉香而不柴，罗勒的香气特别开胃