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香烤鹰嘴豆(10/11)
鹰嘴豆提前用清水浸泡一夜
第二天泡的胖胖哒
用厨房纸把表面水份擦干;平铺在垫有油纸的烤盘内
放入烤箱烤干水份,200度15分钟
烤好后取出,放置半小时左右充分晾凉
把鹰嘴豆倒入保鲜袋
依次放入食用油、盐、花椒粉、现磨黑胡椒(或者加入你喜欢的辣椒粉、孜然粉);充分摇匀
平铺在垫有油纸的烤盘内
再次送入烤箱220度15分钟
高蛋白、高膳食纤维、低脂,每一颗都嘎嘣脆香
自制健康小零食!做法很简单,满满都是蛋白,越嚼越香!停不下来哦!实惠又好吃!