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不用一滴油的蜜汁琵琶腿,无油健康炸巨好吃!(
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首先把琵琶腿清洗干净,沥干水分。
扎满小孔。
蜜汁腌料加等量的水、1勺低盐酱油拌匀。
将琵琶腿涂满腌料汁,然后密封冷藏腌渍至少四小时或者直接隔夜。
摆入空气炸锅内,喷上少许植物油。
设置10-12分钟,取出翻面,撒点白芝麻,继续炸制5-8分钟即可。
成品照
成品照