苹果、洋葱、姜、蒜都切块
以上放入料理机打碎碎（放入适当水，不要太稀哦）
调料
蜂蜜、料酒、糖
生抽(海鲜酱油也可）
米醋(苹果醋也可）
豆瓣酱（家里有啥牌子都行）
按上面的用量进行混合
不用油
开小火（全程），放入苹果洋葱泥，翻拌
放入粗辣酱粉（增加口感不用太多）
细辣酱粉（用于调味，辣不辣可以自行增减）
翻炒（混合差不多之后）放入调好的料
再一次翻炒，所有材料都混合差不多之后，可以根据自己的口味再加一些调料
（我爱吃甜就又加了一勺蜂蜜）
(觉得不够咸也可以再加一些盐)之类的…
然后就做好啦，放在保鲜盒了保存好，可以做炒年糕、炒鸡爪…
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