食材
蔬菜饼粉2袋160克｜半根胡萝卜｜50克包菜
260克清水｜虾皮1把
调味品
小鲜侣调味汁5克
锅具
摩飞电饼铛
50克包菜切碎、胡萝卜切丝（长身体的黄金期，营养一定要搭配好，膳食均匀个子长得快）；
碗中倒入2袋160克蔬菜饼粉、260克清水搅拌均匀（蔬菜粉黄金配比，无需配粉，添加洋葱粉、香菇粉等做辅料口感更香，零色素香精，吃法多样，用它做早餐饼无需技巧）；
放入切配好的蔬菜、一把高钙虾皮，爱吃肉的也可以加入肉丁（虾皮新鲜捕捞、海上加工、不含防腐剂，含钙量比牛奶多10倍，非常适合长身体的宝宝）；
挤入5克小鲜侣调味汁搅拌均匀，让蔬菜都包裹上面糊；
摩飞电饼铛预热涂抹上适量植物油，舀入面糊摊开摊平整，薄厚根据自己喜好来；
煎至一面上色后翻面再煎一会，煎至熟透且色泽金黄后盛出切小块就可以啦；
刚出锅的营养小饼金灿灿的，咬一口非常软嫩，时蔬的加入让小饼的口感更加立体，饱腹感也是十足呢；
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