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#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#菜干炖肉(0/10)
备好食材,五花肉、菜干、葱、辣椒、蒜瓣分别处理好,洗净备用;
花菜干和萝卜干用温水浸泡20分钟,泡软后捞起,再冲洗一两遍;
五花肉洗净后切片,调入酱油、盐、鸡粉、胡椒粉、淀粉搅拌均匀,最后滴几滴金龙鱼食用油拌一下,裹住水分已及锁住鲜味;
葱切段、蒜头去皮和辣椒一起切碎;
热锅,倒入金龙鱼食用油,将蒜蓉爆香;
倒入腌制过的肉片,炒至表面发白,渗出香味;
倒入洗净的菜干,翻炒几十个来回,倒入适量开水继续拌匀;
遮上锅盖,炖煮15分钟左右;
最后调入少量鸡粉,少许蚝油,倒入葱段和辣椒碎,翻炒均匀即可铲起。
成品图