菠菜鸡蛋羹(6/8)
200克菠菜加水先清洗干净,剪掉根部。接着起锅烧水,水开后加1勺盐和2滴食用油,再把菠菜放进来焯水半分钟。
变色后立马捞出过凉水,然后挤干水分切成小段备用。
接着准备5个鸡蛋,打入碗里后加1小勺盐搅散,然后再倒入150克温水,边加水边搅拌。
搅好后过筛一遍滤出泡沫,再把菠菜放进来轻搅几下拌匀。蛋液处理好后准备一个玻璃碗,先在碗里面铺上一层保鲜膜,也可以直接刷油,都是为了防粘更好脱模,铺好后倒入蛋液。盖上保鲜膜后扎几个小孔排气,接着放入蒸锅中,水开上汽后中小火蒸15分钟左右。
趁着蒸鸡蛋的时间我们来做个酱汁,生抽、香醋、蚝油、蒜末、小米椒、香菜、花椒粉、香油、盐、糖,拌匀后就可以了。这个是一个最简单又好吃的万能酱汁,无论你是拌面条、蘸饺子还是做凉菜都非常的好吃。
这时候锅里的菠菜鸡蛋糕也蒸好了,打开锅盖触碰一下容器,如果发现蛋液还没有完全凝固,就再继续加热到凝固为止,取出来后自然晾至温热。
然后倒扣取出撕掉保鲜膜,最后切成小块儿就可以装盘了。
清甜嫩滑的鸡蛋波菜糕就做好了,直接吃就是一道清爽营养的儿童早餐 大人吃就蘸着酱料吃,非常的美味可口。 一道好看又好吃的养生菜就完成了,春季养肝记得多吃菠菜哦!