如图所示，准备食材，自己家吃其实也不需要那么精确的克数。枸杞，东北糯米，粳米，因为家里没有百合，但加了燕麦奇亚籽，银耳。最后会有点碎碎的口感，而且是粗粮也挺吃。
垆土铁棍山药 这种带铁锈红点点的是比较好的 我直接用了半根，因为我的米比较少。
去皮，切块，尽量后放吧，因为容易黏底，要么水开就用勺子搅几下。
然后用儿童辅食档，这样磨出来比较细，又不至于完全是豆浆。用锅煮要小火煮很久。就想吃口快手粥
煮好了以后，再放枸杞，枸杞建议先用冷开水泡一下，稍微洗洗，是湿的状态。
小朋友吃这样的一顿早餐是香甜可口暖身暖心，而且女孩子吃这个还美容养颜哦！
安装App
