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地中海凉拌白菜：白菜营养最大化(7/9)
准备好食材，肉桂粉没有可以现磨
南瓜切块
撒盐、植物油搅拌均匀
两种醋混合后加入橄榄油
再加入肉桂粉拌匀
南瓜可蒸熟或炒熟，后轻松去皮；大麦和藜麦煮熟
切好的白菜，用橄榄油封住
将食材依次放入，浇上醋汁
拌匀即可享用