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当归乳鸽汤(8/9)
食材 枸杞适量|鸽子1只|当归6根|红枣4颗 调味品 小鲜侣调味汁10克|盐5克 锅具 爱丽丝电压力锅
鲜当归洗净切小段(当归补血活血,可调经止痛,润燥养颜,抗炎镇痛,临床上还多用于治疗月经病、肌肉、关节疼痛、鼻炎等);
鹅妈妈钛晶锅倒入适量清水,放入鸽子焯水后捞出冲洗干净(鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效);
爱丽丝电压力锅中放入鸽子、当归、4颗红枣、倒入适量清水至最高水位线;
挤入10克小鲜侣调味汁、5克食盐(由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取的小鲜侣调味汁,不怕高温烹煮,绿色健康);
放入电压力锅底座中,盖上盖子选择浓香煲汤模式(一键搞定只需35分钟左右,12种模式可选,精准控温,是上班族、妈妈们必备的懒人厨房神器);
这当归鸽子汤就煲好了,没喝完的汤还可以用来煮面条,;有了这个电压力锅,真的是时时刻刻能煲出养生好汤;
鸽肉营养价值比鸡鱼牛羊肉还高,搭配上当归可防止动脉硬化、防止脱发白发、增加皮肤弹性,改善血液循环,加快伤口愈合,益处多多;
鲜而不腻,肉嫩而不柴,每一口都让你从头暖到脚,非常适合严寒的冬天,好材炖好汤,一定要给家人安排上!