1、甘蔗洗净，去皮，剁成5厘米长的段。
2、马蹄洗净，去皮，一切两半。
3、胡萝卜洗净，去皮，切成3厘米长的段。
材料重量根据自己口味随意准备就好，都是很好喝的
全部洗干净倒锅里，加清水大火煮开后、转小火慢煮1小时
煮好的汤渣也可以吃的哦～真的是好喝到连渣也不剩！！！
肝经不通，瘀堵排不出去，脸色暗黄，长斑长痘了、月经不畅，血块多，乳腺增生结节等等就会找上门。
肝气不舒都有哪些表现呢?
1、时常闷闷不乐，不开心，心情抑郁
2、常期的压抑、忧虑，往往导致女人头痛、烦躁、易怒；
3、经前乳房胀痛、乳腺增生、月经量少，月经不畅、血块多;
4、面色暗黄、气色差，气血不足，发际线后退，脾胃不和、失眠多梦;
疏肝解郁指疏理肝气，恢复肝气疏泄功能，解除郁积。
疏肝解郁茶——心情抑郁，气色差
配比：香橼3克，玳玳花3克，金银花5克，浦公英3克，甘草9克，覆盆子3克。
使用方法：开水冲泡，闷5分钟，反复喝两次。
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