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养生汤❤️莲藕排骨汤(9/13)
先将排骨在清水中浸泡半小时 冲洗干净后焯水⬇️ 排骨、1根香葱、几片老姜、1勺料酒 一起冷水入锅 小火慢煮
与此同时: 莲藕冲洗干净后 去皮切滚刀块儿
切好的莲藕放在清水中 并加入适量小苏打、盐、白醋 浸泡一会 这里除了达到彻底清洗莲藕的目的外 也是为了防止莲藕煲汤时变黑(影响美感)
备好: 花生、枸杞 老姜拍碎后切块儿
红枣切开备用
这时候焯水的排骨也可以撇沫了
中火撇干净沫 再煮大约三分钟后 将排骨捞出放在温水中 清洗一下备用
莲藕倒掉水分 冲洗干净备用
粉粉懒省事儿 直接在煲汤砂锅里操作了 (正常应该先在炒锅里操作后再倒入煲汤锅) 热锅入油 放入老姜爆香
再放入排骨煸炒一下
直接倒入足够的开水 再将所有食材一并放入 注意⚠️ 开水一定要一次性加到位 中途不要再加水 不然会很难喝滴…
大火煮开后转小火慢炖 大概1-1.5小时就可以出锅啦
出锅前撒上适量玫瑰盐 冬天来这么一碗莲藕排骨汤 暖暖的hin幸福~❤️