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10分钟早餐-来碗热腾腾的麻食面(
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南瓜切片,上锅蒸熟,水开5分钟就熟透了。
南瓜捣成泥后加入面粉,搅成絮状。
揉成光滑的面团后,醒面半小时。(你也可以提前和面醒面哦,我这些步骤都是头一天晚上做好的。然后把面团放进冰箱冷藏,第二天早晨用效果是一样的)
醒好面后把面团加面粉擀成一块钱硬币左右后的薄饼。
用刀横竖切成小方块,多撒些扑面抖散。防止粘在一起。
拿一块面沿对角线用大拇指在麻食板上向前推,一秒成型。
没有麻食板的话,也可以用大拇指在案板上直接推,效果也一样的,就是没有麻食板上做出来的那个纹路。
多撒扑面,把做好的麻食抖散。
锅内放少许油,把西红柿丁炒熟。
加水或者高汤都可以,烧开。
放去麻食大火煮3-5分,家里没有香菜和香葱,我就放了几片蔬菜叶子,老感觉没有点绿色吃不下去似的。
出锅前放一点盐,淋一个鸡蛋液在里面。