#2021创意料理组——创意“食”光#无面粉低脂鲜蔬披萨(1/11)
准备基本食材
三色甜椒切丁
土豆胡萝卜洋葱切丝 纯肉香肠对半切后再切片状
磕四个鸡蛋 准备2片安佳芝士片(50克)
鸡蛋打散后加入撕碎的芝士片,搅拌均匀
炒锅热锅后倒油,放入土豆丝胡萝卜丝,炒6分熟
加入香肠片,炒半分钟
再加入三色甜椒和洋葱丝炒半分钟,加黑胡椒和盐调味
关火,1分钟后,倒入鸡蛋芝士混合液,搅拌均匀
另起不沾平底锅,热锅倒油后,倒入炒锅内的混合物,平铺均匀。小火慢煎,多次盖盖焖熟即可。
切件享用。低脂健康,蔬菜的清香,芝士的奶香,别提多好吃! 关键还吃不胖!