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养生壶小吊梨汤(3/8)
准备好所有食材
雪花梨洗干净,表皮用盐搓揉后,削皮备用,皮尽量不削断,这样可以一起煮,煮好后整根挑起去除就行了
将新鲜泡发的银耳洗干净撕成小朵
梨切小块,和银耳、话梅、梨皮一起放养生壶
加1.2升水,开银耳模式炖1小时
加入枸杞焖一会
倒入小粒黄冰糖煮10分钟
炖好的梨汤清甜不腻,果肉也可以捞着吃,也可以只喝汤,秋冬季节滋补佳品