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#挪威三文鱼#水煮鱼(无刺版)(4/9)
豆芽焯一下水煮熟,一般我用黄豆芽,老妈喜欢绿豆芽所以绿豆芽还是黄豆芽纯属根据个人喜好来,豆芽用于铺底
龙利鱼洗净切成小块备用,龙利鱼没有刺所以吃起来比较爽哈哈
烧一锅水,水开后放入龙利鱼,先飞一下水否则直接煮会出很多蛋清状的东东漂浮在上面
捞出焯过水的龙利鱼
锅中放入适量油,放入郫县豆瓣酱,香辣酱(就是辣椒酱,牌子无所谓,为了增加一点点辣度)蒜末一起翻炒,中小火注意别糊
再加入两勺料酒激发香味,加味极鲜调味,然后加入两碗水煮开
放入龙利鱼,大火煮一分钟
把龙利鱼和汤一起铺在刚才焯好的豆芽上
锅中放适量油,加入干辣椒和花椒,用量根据个人口味,烧出香味后直接泼在鱼上即可,超级好吃还不用挑刺