减脂主食：藜麦小饼干(
2
/10)
准备食材～燕麦、藜麦（熟）、鸡蛋、蔓越莓干、腰果、椰子粉、可可粉、红豆馅（做了两个带馅料的）
圆柚精油：脂肪粉碎机，瓦解脂肪，真正吃了不胖
肉桂精油：燃烧卡路里，加速新陈代谢
藜麦煮20分钟，发出小芽，捞出控水
将所有食材搅拌均匀
粘稠就OK咯
准备开始做造型～制作
叮完成
放入预热好的烤箱中，180度中火30分钟，翻面10分钟
美味出炉
