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高钙鱼汤(3/9)
食材: 新鲜的小黄鱼2条(约80克)、洋葱40克 枸杞6粒、姜片3片、清水600克、葱花 调味品: 小鲜侣调味汁10克、盐2克、胡椒粉1克 工具: 柏翠破壁机
所有食材洗净,鱼切小块;
柏翠破壁机中倒入600ml清水;
放入洗净的鱼块、姜片、洋葱、枸杞;
挤入10克由鸡肉、鱼肉、贝类等多种鲜材中提取的小鲜侣调味汁、2克盐、1克胡椒粉;
选择豆浆键,等程序自动运行结束即可;
高硼硅玻璃材质、破壁声音低至68DB,360度无死角破壁,四棱扰流设计,搅碎食材翻滚熬煮,口感均匀细腻,非常香浓;
破壁再熬煮的鱼汤营养浓度非常高,吸收率也大大提升,对肝肾有很好的补益作用,还能促进孩子的大脑发育,提高记忆力,是益智好食材;
秋季是阴气上升、阳气下沉的时候,这个时候身体比较虚弱,也更容易生病,最需要补充丰富的营养,今天这碗破壁鱼汤鲜美香浓,益智又养生,赶紧给家人试试看吧!