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#巨下饭的家常菜#冬瓜排骨汤,清爽滋补去秋燥(10/17)
一斤排骨洗干净,用冷水浸泡1小时,泡出血水。
在此期间准备炖肉料:几个干辣椒,1小把花椒粒,3个八角,陈皮1片,生姜几片,用一片洋葱替代大葱。
缝一个调料包,把以上调料都装进去,扎紧口子。
锅里倒凉水,加一勺料酒,下入排骨。
把排骨焯水三分钟后捞出来。
用清水洗净浮沫。
锅里加入足量的水,水烧开后,下入洗干净的排骨,调料包,一颗红枣,加一勺料酒,先大火烧沸,再改用中小火,炖40分钟。
炖排骨期间,准备一块冬瓜,削皮,切稍厚一点的块。
1根香菜洗干净切段。
1小把枸杞子冲洗一下备用。
切一点小葱花。
40分钟后,排骨已炖至八成熟。
把冬瓜下到锅里继续炖,加2勺盐让肉和汤入味。
8分钟后,冬瓜已炖至软烂,呈透明色,把调料包捞出去。
准备一个大汤碗,放上一勺胡椒粉和切好的香菜段。
把冬瓜排骨汤盛入碗里。
最后再撒上小葱花和枸杞子。这样一锅味道鲜美,清爽滋补的冬瓜排骨汤就做好啦!喜欢的朋友可以试做一下。