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【护肤养颜】干燥的秋季多吃秋葵(1/9)
【备料】准备好食材。
【开整】秋葵可以用一勺盐先搓洗干净,然后烧开水,把秋葵焯熟。
【开整】盛出备用。
【开整】热油。
【制作料汁】蒜瓣切碎,小米椒、葱花切断备用; 嘶~将烧好的热油淋在上面→_→
【制作料汁】按比例倒入生抽、醋、白糖、辣椒油,搅拌均匀。
【摆盘】把顶部的菱角切掉,切两半摆盘。
【浇汁】将调好的酱汁浇在秋葵上( •͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - -♡
味道超赞,营养丰富又美味,开吃(*´▽`)ノノ