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#一周减脂不重样#不用油炸的蛋黄焗南瓜(3/3)
贝贝南瓜切片,不能切太薄,不然容易炒烂,水开5分钟后闷3分钟出锅。
3个熟咸蛋黄压碎,锅中放入少许油。
大概炒2分左右,炒出泡后放入南瓜,轻轻搅拌均匀出锅。