安装App
#一周减脂不重样#减脂水煮鲳鱼(14/15)
夏末秋初吃白鲳鱼，很喜欢又合适，减脂水煮鲳鱼，全家人都十分喜欢吃
食材：白鲳鱼 葱姜蒜末
锅下水 加入葱姜片
水开加入味达美臻品料酒
加入二勺
放入白鲳鱼
一片煮10分钟中小火
再翻面继续煮10分钟大火一下，再小火
煮好捞出备用
洒上蒜泥
另起锅煮好的鱼汤水半碗，加入葱姜末，再加入鲜鸡汁
加一勺
再加入少许六月鲜轻盐12少许
煮开淋在鱼上即可（自定也可洒些胡椒粉）
清淡的鲜美，水煮白鲳鱼，即可分享食用了。