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#一周减脂不重样# 凉拌龙须菜(1/7)
龙须菜放入盆中；
用凉水淘洗两遍，再用凉水浸泡至舒展状态；
将龙须菜分成小段，利于夹取；
择洗好的龙须菜、黄瓜、大蒜准备好；
黄瓜切细丝，大蒜拍扁剁碎，同入碗中，加适量盐、生抽、醋同拌；
再将龙须菜入碗中，淋少许香油或者辣椒油，冷藏腌制一会儿再食用，口感更加爽脆。
凉拌龙须菜，清淡爽口又开胃！