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#一周减脂不重样# 清炖牛肉萝卜汤(9/13)
用料：牛肉500克，白萝卜500克，葱2节，盐，料酒，植物油，香菜各适量
牛肉洗净沥干，切成大块。
萝卜去根顶，洗净，切成滚刀块，
葱洗净切段。
锅置火上，放入植物油，用旺火烧热。
倒入牛肉，翻炒5分钟。
加料酒，焖烧10分钟，至香味溢出。
倒入砂锅里，一次性加入冷水，将牛肉浸没，
旺火烧开，加入葱节及料酒，
放入萝卜。
设定为自动档，煮数小时。
煮到牛肉和萝卜酥烂，加盐搅拌均匀。
出锅，撒香菜。