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#巨下饭的家常菜# 三伏天消暑解渴喝它,还能滋补养分(1/7)
准备食材:食材没有固定比例,喜欢什么就多加一点,红豆可以偏多一点,夏天补钾效果好。冰糖适量,也可以选择不放冰糖。
所有食材淘洗干净,煮汤用的莲子最好选用无芯莲子。
淘洗干净的所有食材放入压力锅中。
加入适量的水,喜欢喝汤就多加点水,喜欢吃豆,适量就好,加入适量的冰糖,可选择不加糖。
电压力锅启动电源,选择煮粥档,时间大约1小时。
时间到,打开压力锅。
出锅。