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#我为奥运出食力#酱炒鱿鱼(7/9)
鱿鱼打花刀后切块
洋葱和红圆椒切块，姜蒜切末
水烧开，倒入鱿鱼淖一下水后捞出备用
锅放油烧至三成热时放入姜蒜末爆香
倒入洋葱和红圆椒翻炒
炒至洋葱冒出香味后倒入备用的鱿鱼翻炒均匀
加入豆瓣酱继续翻炒
最后加入轻盐牡蛎酱油翻炒均匀后即可装盘
一盘鲜掉眉毛的酱炒鱿鱼就做好了