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#我为奥运出食力# 天热大鱼大肉少吃，吃这菜低脂低卡真不赖！(0/5)
鸡脖子适量，植物油1勺，料酒1勺，蚝油2勺，姜丝适量，辣椒酱适量。
炒的时候不要在菜里边加水，直接加料酒和辣椒酱翻炒。
翻炒的鸡脖子变色了，加蚝油，然后调整到小火翻炒。
翻炒的菜里基本没有汤汁即可关火出锅。
来一杯小酒必须喝起来了！有喜欢的一起来干杯，菜不多味道超级好啊！