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#我为奥运出食力# 健康低脂凉拌魔芋爽(5/13)
如图所示:将所需要用到的食材全部清洗干净,切好备用
如图所示:魔芋洗干净,切丝备用
如图所示:魔芋倒入锅里焯水三分钟
如图所示:接下来勾个料汁,碗里加入一勺生抽
如图所示:加入一勺米醋
如图所示:加入一勺蚝油,鸡精、白糖、
如图所示:捞出,过凉水备用
如图所示:魔芋里加入一勺油辣椒
如图所示:加入蒜蓉
如图所示:加入小米椒
如图所示:加入香葱
如图所示:倒入提前勾好的料汁,搅拌均匀,最后放入香菜
如图所示:装盘,一盘特别开胃香辣爽口的凉拌菜完成。