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健康低卡—很好吃的素焖饭(5/8)
大米和糙米,提前泡水
食材备好,都是合适焖的蔬菜; 蘑菇,南瓜,胡萝卜和土豆;
切块
土豆和胡萝卜薄油炒一下
加蘑菇翻炒,加少许盐,出锅
米饭放好水,比平时的量少一点 放蔬菜,放南瓜,煮饭键煮好;
很好吃,我好喜欢啊,清清爽爽的焖饭; 加了糙米有嚼劲,混合起来很好吃;
焖蘑菇,焖土豆,焖南瓜,焖胡萝卜,都是我喜欢的;