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我的健康家常菜：低脂高蛋白蒸豆腐(7/13)
准备好主要食
粉丝用冷水浸泡
将生抽和蚝油按2:1的比例调制好。
豆腐切成块
粉丝泡软后，沥干水分放入盘中铺底
将嫩豆腐放在粉丝上
放入锅中
蒸五分钟后淋上料汁
撒上蒜末再蒸三分钟
撒上葱花和辣椒圈，淋上热油
香气扑鼻
上桌
开动