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健脾开胃消积汤(
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这是汤料。(还可以加鸡内金。这个量是我家两个孩子喝两餐的量。可根据情况酌量增减)
瘦肉剁成肉饼,这样炖完还可以吃一下,不会太柴。(独脚金要清洗多几遍,普遍都会有些泥土或灰尘)
炖盅加水炖两个小时。(因为独脚金有点涩涩的味道,可以加个蜜枣,小盆友更喜欢喝)
炖好加盐调味就可以了。
小盆友饭前喝半碗,饭后还可以喝一碗。