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好吃不胖的减脂卷！1棵生菜能包十几个~(7/9)
鸡胸肉洗干净切成条状，加入姜片、生抽、料酒、黑胡椒碎，抓匀腌制10分钟。
黄瓜、土豆、胡萝卜切成细条。土豆焯水断生，捞出来沥干水分备用。（*土豆颜色透明捞出）
胡萝卜也焯水1分钟断生，捞出来沥干水分备用。
水中加入少许盐、食用油，放入生菜焯烫30秒，捞出沥干水分备用。
锅中倒入少许油烧热，放入腌好的鸡柳条煎熟。
再撒上些黑椒碎盛出。
生菜叶平铺，放上土豆条、胡萝卜条、黄瓜条、鸡柳条，卷成卷即可。
清爽开胃又低热量，夏日减脂一定要试试它哦~