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柠檬酵素:美白 瘦身 增强免疫力(7/11)
准备好食材:用盐水洗干净的柠檬 黄冰糖
柠檬切薄片,去籽
干净的无水玻璃瓶里第一层铺上一层柠檬片
第二层放黄冰糖(也可以把冰糖换成蜂蜜)
一层柠檬,一层冰糖,反复叠加,最后一层铺冰糖
满满的两瓶
放进冰箱发酵4天,等冰糖融化,期间每天拿出来用勺子按一按柠檬沉底
发酵好的柠檬酵素,特别香,特别粘稠
很有食欲
用两片柠檬➕2到3勺酵素汁➕凉白开水搅拌均匀就可以了,夏天喜欢喝冷饮的,直接加冰块,口感更加棒
每天一杯柠檬酵素,健康伴随你