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#助力高考营养餐#酱鸭粟子饭(5/8)
酱鸭粟子饭，香哦。
韭黄煎鸡蛋
清蒸红目鱼
生鸭暂小块焯水捞出备用。
鸭肉放入沙锅中，加入葱、姜片、辣椒️
加入适量料酒、老抽。
加入适量盐。
加入粟子，适量开水至腌满鸭肉，中火熬至鸭肉熟烂，中途可以放入几个水煮蛋一起熬。