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#助力高考营养餐#家常快手菜之蒜末炒扁豆(4/9)
撕去扁豆两边的筋,这步不要偷懒哦,不撕掉的话会有少许渣影响口感。
切成小段,喜欢切丝的也可以切成丝,我习惯速战速决,感觉切段比较省时。
用清水清洗干净,沥干水分备用。
蒜切莫,无需切得太碎哈。喜欢蒜香味更加浓郁的可以多加点蒜。
热锅倒油放入蒜末小锅炒出香味。
倒入扁豆大火稍微翻炒均匀,加入少许清水,盖上锅盖。
煮至扁豆熟透变软,切记扁豆一定要炒至熟透哦。
加入少许盐调味翻炒均匀就可以出锅了。
成品图。