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#助力高考营养餐#夏日炎炎，做些清脆爽口的凉拌莴笋吧～(1/5)
莴笋和萝卜切丝，加盐腌制十分钟
腌好的莴笋和胡萝卜挤干水分，泡发焯过水的木耳摘成小块。
准备一把花生米炒好备用
小盘内放入挤干水分的莴笋和胡萝卜，放入木耳、花生、一勺生抽、一勺醋、一勺蒜末、2勺辣椒油、适量盐、少许花椒油搅拌均匀即可
最后一份清脆爽口下饭的凉拌莴笋就做好啦！！