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补充体力和免疫力的黑椒肉眼牛排(2/6)
冷冻牛排提前放冰箱冷藏室解冻，厚底铸铁锅小火加热5分钟，一定要把锅烧的够热哦，放入黄油至黄油融化
放入已经解冻的眼肉牛排，中小火煎3分钟
然后翻面儿再煎2分钟即可，大概是8-9分熟，这个口感的牛排是我最喜欢的，也完全适合小孩子吃
盛出牛排静置5分钟，然后我们把准备好的蔬菜煎一下备用
静置以后的牛排口感最佳，可以切块儿摆盘儿，然后浇上自带的黑胡椒酱，美美哒享用吧！
这个眼肉牛排腌制的味道恰到好处，肉质也是相当的鲜嫩多汁，超好吃