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低卡低脂,好吃到爆的蔬菜碎鸡饼(2/10)
先将圆白菜切丝,胡萝卜切小粒
水开后放入圆白菜焯软
把焯好的圆白菜攥干水分,再切成末
将圆白菜、胡萝卜、淀粉、面粉放到一起,搅拌成可以攥成团的状态
整成圆形小饼,中间按扁,上锅水开后蒸5分钟
鸡胸肉去掉筋膜,切成小粒
放生抽,蚝油抓匀腌5分钟
锅里放少许油,倒入鸡肉炒熟即可
最后把炒好的鸡肉放到蔬菜饼里就可以吃啦
天气热了,我新入手了夏季必备的摩飞二代刀具砧板消毒机,自带三种颜色的菜板,按照对应的图标,生食、熟食、蔬果都有了专门的菜板!还可以消毒、烘干、收纳。自己家的筷子和菜刀也能放进去哦,超好用!