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郊游食盒(4/9)
鸡胸肉洗净切块,加入葱姜蒜,再加入调料后抓匀。 放入冷藏腌制2小时
把腌制好的鸡肉先刷上一层丘比沙拉酱蛋黄口味,再裹满面包糠。
放入空气炸锅,180度烤15分钟。
西兰花洗净沸水焯熟,鸡蛋煮熟。
西兰花和鸡蛋分别切碎,并挤入丘比沙拉酱蛋黄口味,搅拌均匀,备用。培根煎熟。
吐司片,涂抹图上丘比沙拉酱蛋黄口味,铺上西兰花碎,放上两片培根,再抹上鸡蛋碎,盖上另一片吐司片,压紧,也可以借助保鲜膜裹紧,定型后从中间切开即可。
各种新鲜水果,洗净切好。将所有的食材准备好后,分别摆入野餐盒中即可。
完成。
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