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孩子长个正需要~咖喱牛肉饭(4/10)
食材备好。牛肉,我用的是冷冻的黑椒牛排,室温下解冻;胡萝卜洗净,土豆去皮洗净
牛排切指甲大的丁,胡萝卜土豆也都切小丁,不要太大,这样能减少烧制时间,更快手
铁锅烧热,加入植物油,放入牛排炒至变色无血水,盛出备用
锅内再加点植物油,放入胡萝卜土豆丁,再切点洋葱,洋葱的量可以随意,多点少点都可以,开中火把食材炒断生,洋葱出香味
往锅里加入清水,水量可以稍微多点,大火烧开后转中火烧
烧到土豆软烂,加入2勺咖喱酱搅匀
烧到有点稠,倒入炒熟的牛肉粒,接着烧20秒就可以关火了。尝尝味道,可以酌量加点盐
做好的牛肉土豆咖喱,我喜欢用铲子把里边的土豆碾碎,再拌匀,它和菜汁融到一起,口感更好,更讨孩子们喜爱
这是提前焖好的二米饭,大米200克和2把黑米混合后洗净,入饭煲加水正常焖饭就可以。熟后舀一半入深盘子里,弄个造型更好看一些
把做好的土豆咖喱牛肉码在盘子里,就可以上桌了,香喷喷的超级美味哦!